盲目の恋からの目覚め──やっと自分を大切にすることに気づいた瞬間

相手のことばかりで、自分を見失っていた時間。
それでもある日、ふと気づく瞬間があります──「私を大切にしていいんだ」と。
その小さな目覚めを見逃さないために、心の整え方をまとめました。

1. 「私は後回し」から、そっと離れる

彼の機嫌・予定・都合を最優先にしていた日々から、
自分の体調や予定を優先できた日があったなら、それは大きな一歩。
罪悪感ではなく、「私も大切」という自然な感覚に気づくサインです。

誰かと比べるほど、心は苦しくなります。
彼の言葉より行動の積み重ね、あなたの期待より現実の出来事──事実に眼差しを戻すと、盲目は薄れていきます。

嫉妬も不安も、がんばってきた証拠。
それを叱るのではなく、セルフコンパッション（自分へのやさしさ）で包むと、境界線が穏やかに引けます。
通知を切る／見ない時間帯を決める──やさしい境界線が心を守ります。

「明日の私が喜ぶ選択はどれ？」
その一問が、盲目の回路を静かに断ちます。
大事なのは正解ではなく、自分の人生に手を添える感覚を取り戻すこと。

盲目の恋から目覚める瞬間は、劇的な決断ではなく、小さな気づきの連続です。
後回しをやめる／事実で見る／やさしい境界線／未来の私への質問。
その積み重ねが、「私を大切にする」土台になります。

誰かを大切にすることと、あなたを大切にすることは、両立していい。
もう責めなくて大丈夫。
いま気づけたあなたは、もう回復の階段を上っています。

💡 いまのあなたに近いのはどれですか？